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後疫情時代，越來越多台灣企業導入 遠端辦公、海外協作、外包開發團隊。然而，只要使用者能在家、咖啡廳、甚至機場登入公司系統，就代表資安風險成倍增加。

台中房市近年持續升溫，其中最受矚目的區域，非「七期重劃區」莫屬。放眼國際城市核心——如紐約曼哈頓中城、倫敦金絲雀碼頭、巴黎拉德芳斯與東京六本木——這些地段皆集合公部門、企業總部、頂級商業與高質感住宅，成為城市競逐的黃金心臟。而台中七期，也正以相同規模與視野快速成形，逐步打造中台灣最具國際感與代表性的都會核心。七期的城市樣貌正快速演進。寬闊的街廓、整齊天際線，以及文心森林公園構築的大片綠意，讓此地同時具備成熟商圈與舒心生活。巨型建設不斷推進，吸引企業、品牌與高端居住需求同步匯聚，形成台中最具能量的房地產高地。其中最受到長期關注的，莫過於未來即將完工的一系列超高層地標建築。以國泰人壽投資的「國泰置地台中 101」為例，預計 2027 年完工，將刷新城市天際線，成為中台灣新的國際級商辦指標。同時，聯聚中維、興富發 63 層摩天案、寶璽天讚與多間飯店與商辦複合體工程陸續到位，使七期具備發展總部經濟與吸引國際品牌的能量，強化其作為資本中心的地位。然而，在這樣的高密度核心之外，「七期南側」以不同姿態吸引高端居住族群目光。此區以純住宅規劃為主，少了商業活動的喧囂，卻擁有完整且便利的生活機能。低密度與

近年來，電波療程成為許多人關注的肌膚保養話題，從熟齡保養、緊緻拉提，到整體膚質優化，都能看到電波技術的應用。不過，市面上的電波種類琳瑯滿目，常見的鳳凰電波、矽谷電波X與微針電波，名稱相似、原理卻不盡相同，讓人難以抉擇。其實，只要了解各自的作用方式與適合族群，就能更清楚哪一種更符合自己的需求。所謂電波療程，主要是利用熱能作用於皮膚不同層次，刺激膠原蛋白生成，進而改善鬆弛、細紋與膚質問題。但因為電流形式、加熱深度與治療目標不同，效果與體驗也會有所差異。鳳凰電波屬於單極、非侵入式電波療程，探頭貼合在皮膚表面，能量會由表層往深層傳導，進行大範圍的立體加熱。這種方式的特色在於整體拉提與緊實效果明顯，能幫助改善輪廓鬆弛、細紋增加等老化現象，因此特別受到希望加強緊膚效果族群的青睞。由於不需要刺入皮膚，恢復期相對單純，但在能量較高的情況下，熱感會比較明顯。微針電波則是透過細小的針頭進入皮膚，將熱能直接作用於真皮層。藉由局部加熱與組織重整，可刺激膠原蛋白新生，改善膚質不平整、凹疤或細紋問題。這類療程的優點是治療目標較集中，但因為屬於侵入式，施作時的感受與術後修復期通常會比表面型電波稍長。矽谷電波X同樣屬

受銀行房貸限額、央行信用管制影響，房市急速降溫，不過根據實價登錄，近一年北市南港區平均房價由每坪78萬元攀升至83萬元，年漲幅多達6%，內湖區則由71萬元上漲至75.萬元，年增幅4.5%，排名第二。此外，中正區與北投區年漲幅亦皆超過3%，表現相對穩健。相較之下，部分高價區及成熟商圈，如中山、大同及信義等行政區，房價則出現1%以上的小幅回檔。中信房屋研展室副理莊思敏指出，近一年北市各行政區房價漲跌互見，具備科技產業、企業進駐或重大建設利多的區域，仍能吸引自住與長期置產族群進場，支撐房價表現。其中南港與內湖區房價表現亮眼，主要是因為有建設題材和產業題材的加持，內湖有內湖科學園區，南港有高鐵、LaLaport 、南港軟體園區、中信金融園區，輝達研發中心等。再加上「東區門戶計畫」持續推進，使港湖地區的房市能見度不斷提升，不僅帶動大量就業人口進駐，也轉化為穩定的剛性購屋需求，讓房價展現較強韌性。此外，同樣具備產業發展題材的北投區，近一年房價年漲幅達3.4%，排名第四，表現亦佳。莊思敏指出，北投受惠於北士科、輝達台灣總部以及捷運環狀線北環段的規劃，近年吸引了眾多建商與看好未來產業紅利的購屋族群進場

隨著台中捷運路網逐步到位，城市發展的重心也出現明顯變化。過去以行政區劃分地段優劣的觀念，正逐漸轉向「生活軸線」思維，也就是是否位於交通便利、機能成熟、人口密度穩定的關鍵道路。能同時承載通勤、消費與居住需求的主要幹道，正成為市場關注的焦點。觀察台中核心生活圈，南屯、西屯與北屯三大屯區，被視為目前最具代表性的宜居區域。在捷運綠線通車後帶動生活半徑重整，加上未來路網規劃逐漸明朗，三大屯區各自形成一條兼具話題與機能的主軸道路，成為市場口中的「黃金軸線」。在城市快速擴張的背景下，現代居住選擇早已不只著眼於房屋本身，而是能否在效率、品質與長期穩定性之間取得平衡。對多數購屋族而言，理想的生活環境，必須能讓通勤、消費與休閒自然銜接，同時保有安定的居住感受。宜居道路的三大關鍵條件房市觀察指出，一條被認為適合長期居住的道路，通常同時具備三項條件：便利的交通與道路系統、完整且成熟的生活機能，以及能吸引優質建築規劃進駐的環境基礎。當這些元素同時到位，便能形成穩定且具延續性的居住軸線。南屯公益路 成熟機能的延伸軸線南屯區的公益路，被視為核心生活圈向南延展的重要代表。沿線匯聚大量餐飲品牌與高品質消費機能，搭配完善

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正值產季的高麗菜近期成為家庭餐桌上的人氣蔬菜，不論清炒、煮湯、燉粥或加入火鍋，都能吃出鮮甜清脆的口感。除了美味又百搭，高麗菜的營養價值也相當高，被營養專家譽為「廚房裡的胃藥」，特別適合經常胃脹氣、胃酸過多或腸胃敏感的人食用。

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新北市租屋市場近期出現細微但持續的變化。整體來看，住宅租金並未劇烈波動，卻呈現穩定向上的趨勢，對長期租屋族而言，生活成本的變化仍值得關注。特別是部分熱門區域，租金調整的幅度已逐漸被市場感受到。從市場結構觀察，新北市近年生活機能持續完善，加上就業機會集中、交通網絡與台北市緊密連結，讓不少通勤族與首購族將租屋視為主要居住選擇。這樣的剛性需求，使得租賃市場維持一定熱度，也支撐了租金水準。房市專家指出，對於買房門檻較高的族群來說，新北市第一環行政區以及捷運沿線仍是最受青睞的地段，租金自然較難鬆動。不過，隨著整體房市交易量偏弱，部分原本待售的物件轉為出租，也在一定程度上增加供給，有助於緩和租金過快上升的壓力。若願意稍微拉長通勤距離，轉向次級區域，仍有機會找到價格相對親民的租屋選項。官方也提醒，租金指數本身會因市場結構與樣本調整而出現小幅波動，並不代表實際租金短期內出現劇烈變化，長期趨勢仍是觀察重點。相關單位也會定期公布住宅買卖與租赁指數，協助民眾掌握市場動向。關鍵數據顯示，新北市114年上半年住宅租金整體呈現「平穩緩漲」，八大次分區的租金指數介於約100至106之間，半年漲跌幅落在-0.01%至

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近年來物價上漲速度驚人，不少人擔心辛苦存下的現金逐漸貶值，選擇將資金投入股市，其中又以ETF最受投資人青睞，被視為相對穩健的選項。日前，一名曾在廣告業打拼多年的女性「遊民小姐」分享她的故事，她在42歲時毅然退休，把手中1000多萬元積蓄全數投入3檔ETF，短短5年不僅成功領出580萬元生活費，本金更是一塊錢都沒減少，堪稱「躺平投資」的最佳實例。據財經作家李雅雯（筆名「十方」）的專訪指出，遊民小姐曾長年在廣告公司任職，工作壓力與工時極大，幾乎天天從上午10點忙到凌晨3點，甚至連續加班7天，每日僅能睡兩小時，長期身心俱疲。為了徹底擺脫高壓生活，她在42歲那年規劃出一套「佛系財務計畫」，決定退休後專心依靠投資現金流過日子。她與先生多年來存下的1000多萬現金，全數投入美國、台灣與大陸市場的ETF。生活所需，包括旅遊費用、家庭支出甚至孝親費，皆透過逐步出售ETF份額支應。令人驚訝的是，她僅每半年檢查一次帳戶，不頻繁操作，卻依靠這樣的「極簡投資法」，在5年內累計領出580萬元，而退休帳戶中的本金卻絲毫未減。面對外界質疑「萬一遇到金融海嘯怎麼辦？」、「若資金花光了怎麼辦？」遊民小姐淡然表示：「那我

36歲藝人小薰（黃瀞怡）近期成功上演驚人蛻變！她從過去56公斤一路減到人生新低「4字頭」，身材也從XL號縮小到S號，甚至有時候能穿進XS。她在社群曬出蘭嶼旅遊比基尼照，纖細腰身、修長美腿與自信笑容瞬間掀起熱議，粉絲大讚「逆齡女神降臨！」從過去因下盤偏壯而煩惱，到如今勇敢喊出「變瘦就是爽！」，她的故事讓許多人燃起減肥動力。小薰過去因「梨形身材」比例看似不佳，常需要靠衣著來遮掩缺點，但現在她腰線收緊、腿部線條拉長，氣質完全升級。她直言，以前買衣服常挑遮身材的款式，如今卻能自在挑戰比基尼，散發滿滿自信。至於如何做到如此驚人的轉變？小薰透露靠4大秘訣：首先，她以皮拉提斯與禪柔運動作為核心訓練。這類運動看似溫和，卻能有效雕塑線條、強化核心與改善體態，長期練下來讓她腰腹明顯收緊，下盤線條更緊實。其次，她嚴格避開「冰、冷、生、鈉」四大食物地雷，因為這些會造成水腫與代謝停滯。她選擇乾淨飲食、以溫熱食物養身，不靠極端節食，也讓肌膚氣色越來越好。第三，她養成每天固定早晨量體重的習慣。透過數字提醒，她能隨時調整飲食與運動計畫，讓體重計成為自律的好幫手，避免鬆懈。最後，她愛上爬山。戶外運動不僅能大量燃燒熱量，

許多人以為「天然」就代表健康，然而，一名38歲女性的真實案例卻顛覆了這個觀念。她作息正常、不菸不酒、飲食清淡，平時也不吃蛋糕或甜點，卻在健康檢查中確診乳癌第二期，讓她難以置信。深入詢問後，醫師發現關鍵原因竟與她「愛吃水果」有關。